여러분, 혹시 작년에 뚝섬한강공원에서 열렸던 '쉬엄쉬엄 한강 3종 축제' 기억하세요? 저도 그때 너무 가보고 싶었는데 아쉽게 놓쳐서 정말 아쉬웠거든요. 그런데 웬걸요, 올해는 2025년 5월 30일부터 6월 1일까지, 무려 3일간 다시 열린다는 소식이에요! 작년엔 이틀 만에 27만 명이 다녀갔다고 하니, 올해는 얼마나 더 많은 분들이 찾아주실지 벌써부터 기대되네요. 😊
솔직히 말해서, 3종 경기라고 하면 왠지 모르게 '고수들만의 리그' 같고, 저 같은 평범한 사람은 엄두도 못 낼 것 같은 느낌이잖아요? 그런데 이 축제는 이름처럼 '쉬엄쉬엄' 즐기는 게 핵심이래요. 순위나 기록 경쟁 없이, 그저 나의 속도와 방식으로 수영, 자전거, 달리기를 완주하는 거죠. 2024년 참가자 조OO 씨의 후기처럼 "가족과 함께 할 수 있었던 행복한 경험"이 될 수 있다니, 저도 이번엔 꼭 참여해볼까 생각 중이에요!

핵심 프로그램, '쉬엄쉬엄 3종 경기' 완전 정복! 🏊♀️🚴♂️🏃♀️
축제의 하이라이트인 3종 경기는 초급자 코스(15km)와 상급자 코스(31km)로 나뉘어 진행된다고 해요. 3일이라는 축제 기간 동안 원하는 날짜에, 원하는 코스를 선택해서 쉬엄쉬엄 완주하면 되니까 부담이 훨씬 덜하죠? 혹시 수영복이 없다고 걱정하지 마세요! 올해는 한강 수영슈트 대여 서비스(2만원)도 생겼고, 탈의실이랑 샤워실도 추가 설치된대요. 완전 센스 있지 않나요? 😊
그리고 혹시 사전 접수를 놓치셨더라도 실망하지 마세요! 현장 안내센터에서 안내를 받고 참가할 수도 있답니다. 물론 사람이 너무 많이 몰리면 어려울 수도 있다고는 하니, 최대한 미리미리 준비하는 게 좋겠죠? 외국인 참가자들을 위한 별도 안내 부스도 운영된다고 하니, 글로벌 축제로 거듭나는 것 같아요!

경기는 거들 뿐! 'FUN 체험 프로그램'으로 축제 200% 즐기기! 🎉
진짜 대박은 3종 경기에 참여하지 않더라도 즐길 거리가 어마어마하다는 거예요! 뚝섬한강공원 일대에서 '펀(FUN) 체험 프로그램'이 다채롭게 운영된다고 합니다. 제가 제일 기대하는 건 바로 '한강 풍덩존'이에요! 평소엔 절대 입수할 수 없는 한강에 맘껏 풍덩할 수 있다니, 이거 완전 이색 체험 아닌가요? 높이 8m 초대형 워터슬라이드 '한강99팡팡'은 사전 신청이라니까 서두르셔야 할 것 같구요, 미끄러운 기둥 건너기나 워터 레슬링은 현장 참여도 가능하대요!
'한강 풍덩존' 참여 시에는 물놀이 복장 필수! 탈의 공간과 물품보관함도 제공되니 걱정 마세요!
또 다른 꿀잼 프로그램은 '쉬엄쉬엄 한강 운동회'인데요, 여기서는 쇼트트랙, 태권도 국가대표 선수들과 함께하는 '별별 선수권 대회'도 있고, 심지어 씨름, 창포물 머리감기 같은 단오제 세시풍속 체험도 할 수 있대요! 한강 보물찾기도 놓칠 수 없는 재미겠죠? 작년에 완전 대박이었던 '서울시민체력장'도 확대 운영된다고 하니, 친구들이랑 가서 근력, 유연성 테스트도 받아보고 내 체력 수준을 한번 확인해보는 것도 재미있을 것 같아요.

건강도 챙기고, 문화 예술도 즐기고! 🤸♀️🎶
축제가 건강, 체육 종합 축제인 만큼, 단순히 노는 것뿐만 아니라 건강도 챙길 수 있는 프로그램들이 가득해요. '건강 쏠쏠정보존'에서는 건강 상태를 측정하고 맞춤형 처방까지 받을 수 있다니, 이런 기회 놓치지 마세요! 구석구석라이브, 줌바, 러닝을 배워보는 '운동하는 서울광장' 같은 문화예술·스포츠 공연도 준비되어 있대요. 몸도 마음도 건강해지는 축제, 진짜 최고죠?

편하게 즐기고, 안전하게! 📍🚗
축제에 가면 먹거리가 또 빠질 수 없잖아요? 푸드트럭 먹거리존도 운영되고, 지역 경제 활성화를 위해 지역 상권과 배달앱(서울배달+, 땡겨요) 홍보도 집중적으로 한다고 하니, 맛있는 것도 먹고 착한 소비도 할 수 있겠네요!
축제 기간 중 많은 인파가 몰릴 것으로 예상됩니다. 뚝섬한강공원 방문 시 대중교통을 이용해 주세요! 지하철 7호선 자양역(뚝섬유원지역) 2, 3번 출구를 이용하면 편리하게 행사장을 찾을 수 있습니다.
시에서는 참여자 안전을 최우선으로, 매일 1,000명 이상의 안전요원을 배치하고 의료 부스 운영, 소방·경찰서 협조 등 체계적인 안전 관리를 진행한다고 하니, 걱정 없이 즐기셔도 될 것 같아요. 다만, 제가 제일 걱정하는 건 바로 주차인데요… 아무래도 대중교통이 최고겠죠?

'쉬엄쉬엄 한강 3종 축제' 핵심 요약! 📝
자, 그럼 '쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'의 핵심을 다시 한번 정리해 볼까요? 너무 중요한 내용이라 놓치면 안 돼요!
- 언제? 어디서?: 2025년 5월 30일(금)부터 6월 1일(일)까지, 뚝섬한강공원에서 오전 9시부터 오후 8시까지 진행됩니다. (프로그램별 운영시간 상이)
- 무엇을 할 수 있나요?:
- 3종 경기 (사전신청): 수영, 달리기, 자전거를 내 속도대로 완주하는 '쉬엄쉬엄' 경기!
- Play 한강 (사전신청): 한강99팡팡 워터슬라이드, 별별 선수권 대회, 한류 서바이벌 게임 등 신나는 체험!
- Healing 한강: 구석구석라이브, 청소년 K-POP 공연, 운동하는 서울광장, 어린이 워터 놀이터 등 문화와 휴식!
- Fun 한강: 서울시민 체력장, 한강 보물찾기, 단오제, 건강 부스 체험 등 즐길 거리 가득!
- 꿀팁!: 쉬엄쉬엄 투어 스탬프 이벤트도 운영된대요! 누리집과 인스타그램에서 더 자세한 내용을 확인해 보세요!
기간: 2025. 5. 30. (금) ~ 6. 1. (일)
장소: 뚝섬한강공원
핵심: 기록 경쟁 없는 '쉬엄쉬엄' 3종 경기
볼거리: 한강 풍덩존, 운동회, 단오제, 공연 등 풍성한 부대행사
가는 법: 지하철 7호선 자양역(뚝섬유원지역) 2,3번 출구
자주 묻는 질문 ❓
와, 진짜 '쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'는 생각보다 훨씬 더 알차고 재미있는 축제인 것 같아요! 3종 경기도 도전해보고 싶고, 한강 풍덩존에서 시원하게 물놀이도 즐기고 싶고, 단오제 체험에 건강 부스까지, 하루 종일 놀아도 시간이 모자랄 것 같네요. 여러분도 이번 주말, 뚝섬한강공원으로 특별한 나들이 떠나보는 건 어떠세요? 😊 더 궁금한 점이 있다면 댓글로 물어봐주세요~!
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